Тъмните дни на новолуние (два дни преди и два дни след
новолунието) са идеалното време за връзка със същността. Докато пълната луна издърпва
енергиите нагоре и навън, то тъмната луна ги насочва надолу и навътре. Точно
затова новолунието е чудесен момент за оттегляне от външния свят чрез
интроспекция и фокус върху своите преживявания и мисли, пренебрегнати нужди и нечути
сигнали от тялото и душата. Прилагайте тези лесни 7 как през тъмните дни на
Новата Луна и внесете обновление и позитивна трансформация в живота си.
1. Изключете се
Едновременното изпълняване на много задачи понякога е
наложително и често се превръща в навик, но е изцяло извън синхрон с енергията
на новолунието. Използвайте петте тъмни дни за почивка от социалните мрежи,
имейл комуникацията и дългите телефонни разговори, като си освободите
време-без-интернет или време-само-за-мен. Да правите нещата едно по едно е другият
полезен подход по време на новолуние, чрез който ще разтоварите мозъчната си
дейност и ще ревитализирате способността си да се фокусирате.
2. Разчистете
Новолунието е перфектното време да разчистите от неща, които
ви разсейват. Направете го във физическото пространство като се освободите от
ненужни и стари вещи, и във виртуалното пространство, като изчистите сайтове,
контакти и пр., които не ви носят полза и позитивни емоции. Ако превърнете тази
практика в свой ежемесечен новолунен ритуал, с изненадата ще установите, че
периодите на ретрограден Меркурий вече не са така претоварващи и хаотични за
вас, както досега.
3. Размишлявайте и планирайте
След като освободите и разчистите ума си, време е да решите
върху какво искате да се фокусирате в следващия месец. Изберете тема на месеца и
може би дори седмични цели за постигане на темата. Новолунието е подходящ
период да поставите началото на нов навик и активност, ако искате те да се вкоренят и да станат постоянна част от ежедневието ви.
4. Напишете своите желания
Периодът на новолуние е най-подходящият момент за посяване на нова идея и начинание, така че те да израснат в живота ви. Вземете лист и
химикал и напишете писмо до Вселената като разкажете своето желание, така сякаш
вече се е случило и вие го живеете. Приберете листа на тайно място или го
изгорете.
Важно! Ключът към успешната манифестация (представата да
стане реалност) е вътрешното чувство и преживяване, че това, което искате, вече
го живеете в ума и сърцето си. Вселената реагира на енергията, която изпращаме
към нея. Ако мисълта казва „Искам”, но чувството във вас е на съмнение и страх,
то все още не сте готови да посрещнете желаното и Вселената първо ще ви изпрати
събития, чрез които да ви подготви и едва след това ще изпълни молбата ви.
5. Използвайте холистично лечение
Луната управлява нашето емоционално и етерично тяло –
интуитивната част в нас, с която усещаме вибрациите на всичко около нас.
Холистичните лекове, като цветни есенции, ароматерапия и хомеопатия са особено
подкрепящи в този период. Целта на новолунието е да се постигне фокус и яснота
– Клематис от цветните есенции, Кестен и Бял кестен, са подходящи за това. Ако
имате нужда от допълнително отпускане, може да пробвате чай от валериан,
маточина, пасифлора или лайка.
6. Йога
Възстановителната (ресторативна) йога е в синхрон с
енергията на новолунието. Дълбоко отпускащите йога пози са идеални през тъмните дни. Ще се почувствате отпочинали и в същото време презаредени с
упражнения с навеждане напред, детската поза или поза мъртвец (шавасана), при
която тялото е отпуснато в легнало положение на пода с леко раздалечени крака и
ръце.
7. Медитирайте
Медитацията е начин за излизане от практичния ум и сливане с
космичната енергия. Редовното практикуване на медитативни практики води до
успокоение и емоционален баланс. Научните изследвания дори показват, че
медитацията е далеч по-ефективна при депресия, отколкото фармацевтичните
антидепресанти. В комбинация с енергията на Новата Луна, медитацията може да ви
помогне да трансформирате раздразнението и разсеяността в мир и спокойствие.
Водената медитация, при която друг насочва мислите ви, е добър вариант, ако не
се чувствате уверени в способността си сами да излезете от своя ум.
Новолунието е изцяло свързано с новото начало. Свежата
енергия на тази лунна фаза разчиства зацапаните петънца и прави погледът
по-ясен, така че да видите пътят пред вас. Практикувайте тези 7 как и скоро
ще усетите, че чакате с нетърпение следващата Нова Луна.
0 коментара: