Всичко в природата е енергия, която прелива от едно в друго,
видоизменя се, но не се губи. Уплътнява се и придобива по-осезаем характер или
се разрежда и става по-витална. Именно плътността на енергията, а не друго, е
разликата между предмета и мисълта, между материалния и духовния свят.
Енергията е навсякъде около нас. Енергията е във нас. 7 енергийни центъра в
тялото ни са нашата връзка с Всемира отвън, но и нашия „стълб” на вселената
отвътре. Чакрите – въртящите се енергийни колела, където материя и съзнание се
срещат.
В буквален превод от санскрит думата чакра означава колело
или диск. В йога и аюрведа терминът се използва, за да обозначи енергийните
центрове в тялото, разположени по гръбначния стълб от основата му до върха на
главата. Отворени, хармонирани и в непрекъсната връзка помежду си чакри,
означават леко протичане на енергията, обновление и оживяване в триадата тяло-дух-душа.
Блокиране на енергията в една чакра и ощетяване на друга, води до „затлачване”
и дисбаланс в цялата система.
Познаването на седемте важни точки в енергийното ни тяло е
базисно за постигане на общо състояние на жизненост и благополучие, чрез разпознаване
на блокажите и съзнателното им освобождаване.
Чакрите – центрове на енергията в нас
Чакрите са разположени възходящо, от първа до седма, от
основата на гръбнака до върха на главата. Първите три чакри са по-физически по
природа и са тясно свързани с материалния свят.
Първа чакра: Коренова (в основата на гръбнака) / цвят:
червен
Чакра на стабилността, чувството за сигурност и основните ни
потребности, свързани с физическото оцеляване. Балансирана коренова чакра
включва: чувство за заземеност и здрави бъбреци.
Втора чакра: Сакрална (в долната част на корема, под пъпа) /
цвят: оранжев
Чакра на връзката с другите и способността да преживяваме
нов опит. Свързана със сексуалността, удоволствието, личните емоции и
творческата изява. Балансирана сакрална чакра включва: здрави репродуктивни
органи, здравословни нива на мъжките и женските хормони, наслада от секса и
способност да преживяваме удоволствие, удовлетворение и пълнота.
Трета чакра: Слънчев сплит (горната част на корема) / цвят:
жълт
Чакра на увереността и чувството за контрол над живота ни.
Свързана е с личната сила, самооценката, самоуважението и самочувствието.
Балансиран слънчев сплит включва: здрава храносмилателна система и добре
функциониращи надбъбречни жлези.
Четвърта чакра: Сърдечна (в центъра на гърдите, сърцето) /
цвят: зелен
Междинна. Чакра на връзката между материя и дух; мост между
тялото, ума, емоциите и духа. Свързана с любовта и състраданието, радостта и
вътрешния мир. Балансирана сърдечна чакра включва: силно сърце, здрави имунна,
ендокринна и кръвоносна системи. Тази чакра е силно чувствителна към стрес.
Отворени и балансирани физически чакри (първите три), с леко
протичаща през тях енергия, означават пълно отваряне на духовните чакри
(последните три).
Пета чакра: Гърлена (в гърлото) / цвят: светло син
Чакра на комуникацията, личната истина и изразяването на
емоциите. Балансирана гърлена чакра включва: здрави бели дробове и дихателни
пътища, стабилни нива на хормоните от щитовидната жлеза.
Шеста чакра: Трето око (между веждите) / цвят: тъмно син,
индиго
Чакра на интуицията, въображението, мъдростта, способността
да мислим и да вземаме решения. Балансирано трето око включва: здрави очи,
светла мисъл, съобразителност, интуитивност, спокоен и пълноценен сън.
Седма чакра: Коронна (върха на главата) / цвят: виолетов,
аметист
Чакра на връзката с Духовния свят и усещането за благословия,
външна и вътрешна красота, извисеност. Балансирана коронна чакра включва:
здрава централна нервна система и усещане за блаженство.
снимка: Joe
Hancock yogajournal.com
0 коментара: