Top-ads

Статии

7 начина за справяне със стреса
Снимка: Борислава Андонова

Стрес. Преживяваме го постоянно и понякога така удобно се настанява в нас, че се превръща в нестихващо жужащо напрежение.
„Не виждам изход.”
„Нищо хубаво не ме очаква.”
Случвало ли ви се е подобни мисли да минават през главата ви? И сякаш изгубвате визия за себе си и за света, гледате само от един ъгъл и то от онзи, който е най-малко осветен.

искам пълноценен и успешен живот


Какво е Пълноценен и Успешен Живот?

Това е животът, в който изпълняваш мисията си в този свят и проявяваш себе си в най-висшия свой потенциал.

Звучи просто, нали, и много позитивно, заредено с добра емоция. Това е усещането у всеки от нас за живота, който искаме-трябва-можем и ни е писано да изживеем. Защо тогава не се случва така?

определяне на времето с таро

Да предскажем „Кога” с помощта на Таро

Времето е щекотлива тема. Всички искаме да знаем „кога” и да имаме контрол върху тайминга на събитията. Имаме потребност да сме подготвени за бъдещето. Знанието какво ни очаква утре, ни носи спокойствие днес. И макар мъдреците да казват, че най-важният момент е настоящият, защото именно днес определя утре,
„Кога ще се появи любовта на живота ми?”
„Кога ще си сменя работата?”
„Кога ще се преместя в ново жилище?”
„Кажете, моля ви, КОГА!”
изскача от само себе си и ни тревожи до момента, в който не получи успокояващ-ориентиращ-просто-някакъв отговор.

и 5 натурални начина за преодоляване на негативните емоции

лошото настроение и ползите от него
Снимка: hypescience.com

Не всяко добро настроение е добро. Наистина. При определени обстоятелства щастието може да е нездравословно. По същия начин, лошото настроение не винаги е толкова лошо. Изненадващо? За мен – малко, поне при първо прочитане на идеята, но всъщност, някъде вътре в себе си знаем, че е точно така, нали?
4 мита за щастието

За моя приятелка, омъжена и чакаща трето дете, моят живот е привлекателен, заради свободата в него и потенциалните ухажори, нова любов, възпламеняване, трепет. За мен обаче, семейният живот е това, което би трябвало да изградиш в своите 30 и съвсем не се считам щастливка, сравнявайки се с нея.

Щастие – възможно ли е изобщо, след като сякаш ключът към него е винаги притежание на някой друг, а нашите ръце са празни?

„Щастие. Ще го имам, когато...” - а защо не точно сега?
грижа за себе си
Снимка: Tirzah Magazine

След като публикувах „Сутрешният ритуал: Време за себе си”, получих много ведра и оптимистична обратна връзка от читателка, почитателка, бих казала приятелка (Веси, благодаря ти много за всичко!). Разменените няколко съобщения ми помогнаха да формулирам за себе си основната идея, върху която изграждам всеки пост – не да учи, а да припомня; да измества фокуса и да насочва вниманието в посока към вътрешния свят. Защото много неща правим по интуиция и те са добри за нас, други ни откриват и ни пасват идеално, но между всички задължения на деня, толкова лесно ги забравяме и пропускаме, че няколко тихи минути в 4сутринта, могат да подействат освежаващо. Е, нека днес да си припомним 9 стъпки в грижата за себе си.